{"id":3330,"date":"2021-05-06T00:00:00","date_gmt":"2021-05-05T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.loading.es\/blog\/?p=3330"},"modified":"2022-09-12T09:50:52","modified_gmt":"2022-09-12T07:50:52","slug":"consejos-contrasenas-seguras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.loading.es\/blog\/consejos-contrasenas-seguras\/","title":{"rendered":"Consejos para crear y gestionar tus contrase\u00f1as de manera segura"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table class=\"has-background has-fixed-layout\" style=\"background-color:#f3f4f5\"><thead><tr><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Crear cuenta<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Por favor, introduzca un usuario y contrase\u00f1a para crear su cuenta:<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Usuario:<\/strong> Manolito<\/td><\/tr><tr><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Contrase\u00f1a:<\/strong>  firulais2021<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>En estos tiempos hacemos uso de tal cantidad de plataformas digitales en nuestro d\u00eda a d\u00eda: tiendas online, e-mail, aplicaciones, redes sociales, banca online etc. que<strong> a la hora de elegir las password de acceso a estas optamos, en primer lugar, por contrase\u00f1as cortas y f\u00e1ciles de recordar<\/strong> \u00bfQui\u00e9n no ha creado alguna vez claves que incluyan el nombre de su mascota, el a\u00f1o actual, su fecha de nacimiento&#8230;?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Y por otro lado tambi\u00e9n solemos reutilizar esas claves de acceso o crear variantes de la misma <\/strong>para los distintos servicios online, t\u00fa tambi\u00e9n lo haces, \u00bfverdad?.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchos usuarios quiz\u00e1s no le dan la importancia que merece la gesti\u00f3n de sus contrase\u00f1as y no es hasta que sufren un ataque inform\u00e1tico que se dan cuenta de ello.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#df922f\">Nuestra informaci\u00f3n personal en manos de ciberdelincuentes<\/h2>\n\n\n\n<p>Las anteriores opciones mencionadas son muy c\u00f3modas pero evidentemente, <strong>desde el punto de vista de la ciberseguridad no son nada recomendables<\/strong> ya que si utilizamos claves f\u00e1ciles de adivinar, poco trabajo les costar\u00e1 a los hackers hacerse con ellas, pero si encima utilizamos la misma contrase\u00f1a para todo, ya se lo dejamos en bandeja, por lo que <strong>ser\u00edamos un blanco f\u00e1cil frente a cualquier ataque inform\u00e1tico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Solo <strong>p\u00e1rate por un momento a pensar en<\/strong> <strong>toda la informaci\u00f3n que protegen esas claves de acceso:<\/strong> datos personales, conversaciones privadas, datos bancarios, <strong>y en todo el da\u00f1o que te pueden hacer si caen en manos de alguno de estos piratas inform\u00e1ticos.<\/strong> Quiz\u00e1s deber\u00edamos ponernos manos a la obra para evitar el desastre \u00bfno crees?.<\/p>\n\n\n\n<p>Dicho esto, solo nos queda darte algunos consejos sobre <strong>c\u00f3mo mejorar la seguridad de tus contrase\u00f1as <\/strong>para as\u00ed evitar que en cualquier ataque inform\u00e1tico se hagan con ellas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#df922f\">Recomendaciones para crear y gestionar contrase\u00f1as seguras<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A la hora de crear una contrase\u00f1a segura:<\/h3>\n\n\n\n<p>Los requisitos b\u00e1sicos ser\u00edan: que contenga al menos entre 8-12 caracteres, intentar utilizar may\u00fasculas, min\u00fasculas, n\u00fameros y alg\u00fan s\u00edmbolo y como hemos comentado antes, no incluir el nombre de tu mascota, fechas importantes, a\u00f1o de nacimiento, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Hasta aqu\u00ed bien pero, <strong>\u00bfC\u00f3mo crear una contrase\u00f1a segura y f\u00e1cil de recordar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bueno, pues ah\u00ed van algunos truquillos que nos podr\u00edan ayudar siguiendo ciertas pautas creadas por nosotros mismos:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Piensa en una o varias palabras f\u00e1ciles de recordar para ti y elimina todas las vocales, <\/strong>ejemplo: <em>\u00abelefante amarillo\u00bb<\/em> \u2192 lfntmrll<br>A\u00f1ade alguna may\u00fascula, n\u00famero y s\u00edmbolo y ya tendr\u00edas una contrase\u00f1a m\u00e1s segura: <br>\u00a15lFntMrll8?<\/li><li>Piensa en <strong>una frase importante para ti, de una canci\u00f3n que te guste o el t\u00edtulo de tu libro preferido y pon la primera letra de cada palabra,<\/strong> ejemplo: <br><em>\u00abDale a tu cuerpo alegr\u00eda Macarena\u00bb<\/em> \u2192 DatcaM<br>Incluye alguna may\u00fascula, n\u00famero y s\u00edmbolo y listo:<br>DatcaM2!<\/li><li>Elige <strong>una palabra y una cifra num\u00e9rica con la misma cantidad de caracteres y col\u00f3calos de manera intercalada<\/strong>, ejemplo: <br><em>\u00abmango 24635\u00bb<\/em> (A\u00f1\u00e1dele alg\u00fan s\u00edmbolo y may\u00fascula) M2a4n6g3o5!<br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gestiona tus contrase\u00f1as como es debido<\/h3>\n\n\n\n<p>Ya tenemos algunos trucos para crear contrase\u00f1as seguras, pero de nada servir\u00e1 si no hacemos una buena gesti\u00f3n de ellas. A continuaci\u00f3n te damos algunos <strong>consejos para administrar tus passwords de manera correcta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>No utilices la misma contrase\u00f1a en diferentes servicios,<\/strong> o al menos ten en cuenta la importancia de cada servicio, por ejemplo: no utilices la misma clave para tus RRSS que para tu banca online, o la misma clave para tiendas online que para tu correo electr\u00f3nico.<\/li><li><strong>No las apuntes <\/strong>ni en papel (y si lo haces gu\u00e1rdalas en tu escondite secreto) ni en documentos digitales.<\/li><li><strong>No las compartas <\/strong>con nadie. <\/li><li><strong>Cambia tus contrase\u00f1as<\/strong> de vez en cuando.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ahora bien, si aun as\u00ed no consigues memorizar todas tus claves de acceso, tranqui, no sufras, la mejor opci\u00f3n es que hagas uso de un <strong>gestor de contrase\u00f1as<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es un gestor de contrase\u00f1as y c\u00f3mo funciona?<\/h3>\n\n\n\n<p>Un gestor de contrase\u00f1as es una herramienta que <strong>te permite almacenar todas tus claves protegidas bajo una sola,<\/strong> lo que quiere decir que <strong>solo tendr\u00e1s que memorizar una \u00fanica clave<\/strong>. Adem\u00e1s, algunos de ellos incluyen tambi\u00e9n un generador de contrase\u00f1as seguras.<\/p>\n\n\n\n<p>Eso s\u00ed, <strong>memoriza y protege esta clave maestra con todas tus fuerzas<\/strong> ya que si la olvidas o te la roban&#8230; No hace falta que te lo diga, \u00bfno? \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Para terminar te dejamos algunos gestores de contrase\u00f1as recomendables:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong><a href=\"https:\/\/www.lastpass.com\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">LastPass<\/a> <\/strong>(Funciona desde el navegador, tiene versi\u00f3n gratuita con pr\u00e1cticamente todas las funciones esenciales y con su versi\u00f3n Premium podr\u00e1s compartir contrase\u00f1as o almacenar en la nube).<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.dashlane.com\/es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Dashlane<\/strong><\/a> (En su versi\u00f3n gratuita podr\u00e1s gestionar tus contrase\u00f1as \u00fanicamente en un dispositivo, por 3,99\u20ac tendr\u00e1s la versi\u00f3n Premium en la que podr\u00e1s administrar tus contrase\u00f1as en dispositivos ilimitados).<\/li><li><a href=\"https:\/\/pwsafe.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>PasswordSafe<\/strong><\/a> (Es de c\u00f3digo abierto por lo que su dise\u00f1o no es de lo mejor, pero es gratuito con todas sus funciones b\u00e1sicas).<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.keepersecurity.com\/es_ES\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Keeper<\/strong> <\/a>(Su precio es de 3.52\u20ac\/mes con almacenamiento y dispositivos ilimitados, tiene una versi\u00f3n de prueba de 30 d\u00edas).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Todos estos consejos te ayudar\u00e1n a <strong>mejorar la seguridad de tus passwords<\/strong> pero no olvides que <strong>en este mundo nada es seguro al 100%<\/strong> y, aunque es muy dif\u00edcil, hasta los mejores gestores de contrase\u00f1as pueden presentar vulnerabilidades de seguridad.<\/p>\n\n\n\n<p>Esperamos que este art\u00edculo te haya sido \u00fatil, si crees que puede servirle a alguien te animamos a que lo compartas en tus RRSS.<\/p>\n\n\n\n<p>Imagen: <em>slidesgo \/ Freepik<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>S\u00edguenos en:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-social-links aligncenter is-layout-flex wp-block-social-links-is-layout-flex\"><li class=\"wp-social-link wp-social-link-facebook  wp-block-social-link\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/loading.hosting\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 2C6.5 2 2 6.5 2 12c0 5 3.7 9.1 8.4 9.9v-7H7.9V12h2.5V9.8c0-2.5 1.5-3.9 3.8-3.9 1.1 0 2.2.2 2.2.2v2.5h-1.3c-1.2 0-1.6.8-1.6 1.6V12h2.8l-.4 2.9h-2.3v7C18.3 21.1 22 17 22 12c0-5.5-4.5-10-10-10z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Facebook<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-instagram  wp-block-social-link\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/loading.es\/\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12,4.622c2.403,0,2.688,0.009,3.637,0.052c0.877,0.04,1.354,0.187,1.671,0.31c0.42,0.163,0.72,0.358,1.035,0.673 c0.315,0.315,0.51,0.615,0.673,1.035c0.123,0.317,0.27,0.794,0.31,1.671c0.043,0.949,0.052,1.234,0.052,3.637 s-0.009,2.688-0.052,3.637c-0.04,0.877-0.187,1.354-0.31,1.671c-0.163,0.42-0.358,0.72-0.673,1.035 c-0.315,0.315-0.615,0.51-1.035,0.673c-0.317,0.123-0.794,0.27-1.671,0.31c-0.949,0.043-1.233,0.052-3.637,0.052 s-2.688-0.009-3.637-0.052c-0.877-0.04-1.354-0.187-1.671-0.31c-0.42-0.163-0.72-0.358-1.035-0.673 c-0.315-0.315-0.51-0.615-0.673-1.035c-0.123-0.317-0.27-0.794-0.31-1.671C4.631,14.688,4.622,14.403,4.622,12 s0.009-2.688,0.052-3.637c0.04-0.877,0.187-1.354,0.31-1.671c0.163-0.42,0.358-0.72,0.673-1.035 c0.315-0.315,0.615-0.51,1.035-0.673c0.317-0.123,0.794-0.27,1.671-0.31C9.312,4.631,9.597,4.622,12,4.622 M12,3 C9.556,3,9.249,3.01,8.289,3.054C7.331,3.098,6.677,3.25,6.105,3.472C5.513,3.702,5.011,4.01,4.511,4.511 c-0.5,0.5-0.808,1.002-1.038,1.594C3.25,6.677,3.098,7.331,3.054,8.289C3.01,9.249,3,9.556,3,12c0,2.444,0.01,2.751,0.054,3.711 c0.044,0.958,0.196,1.612,0.418,2.185c0.23,0.592,0.538,1.094,1.038,1.594c0.5,0.5,1.002,0.808,1.594,1.038 c0.572,0.222,1.227,0.375,2.185,0.418C9.249,20.99,9.556,21,12,21s2.751-0.01,3.711-0.054c0.958-0.044,1.612-0.196,2.185-0.418 c0.592-0.23,1.094-0.538,1.594-1.038c0.5-0.5,0.808-1.002,1.038-1.594c0.222-0.572,0.375-1.227,0.418-2.185 C20.99,14.751,21,14.444,21,12s-0.01-2.751-0.054-3.711c-0.044-0.958-0.196-1.612-0.418-2.185c-0.23-0.592-0.538-1.094-1.038-1.594 c-0.5-0.5-1.002-0.808-1.594-1.038c-0.572-0.222-1.227-0.375-2.185-0.418C14.751,3.01,14.444,3,12,3L12,3z M12,7.378 c-2.552,0-4.622,2.069-4.622,4.622S9.448,16.622,12,16.622s4.622-2.069,4.622-4.622S14.552,7.378,12,7.378z M12,15 c-1.657,0-3-1.343-3-3s1.343-3,3-3s3,1.343,3,3S13.657,15,12,15z M16.804,6.116c-0.596,0-1.08,0.484-1.08,1.08 s0.484,1.08,1.08,1.08c0.596,0,1.08-0.484,1.08-1.08S17.401,6.116,16.804,6.116z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Instagram<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-twitter  wp-block-social-link\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/loading_es\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M22.23,5.924c-0.736,0.326-1.527,0.547-2.357,0.646c0.847-0.508,1.498-1.312,1.804-2.27 c-0.793,0.47-1.671,0.812-2.606,0.996C18.324,4.498,17.257,4,16.077,4c-2.266,0-4.103,1.837-4.103,4.103 c0,0.322,0.036,0.635,0.106,0.935C8.67,8.867,5.647,7.234,3.623,4.751C3.27,5.357,3.067,6.062,3.067,6.814 c0,1.424,0.724,2.679,1.825,3.415c-0.673-0.021-1.305-0.206-1.859-0.513c0,0.017,0,0.034,0,0.052c0,1.988,1.414,3.647,3.292,4.023 c-0.344,0.094-0.707,0.144-1.081,0.144c-0.264,0-0.521-0.026-0.772-0.074c0.522,1.63,2.038,2.816,3.833,2.85 c-1.404,1.1-3.174,1.756-5.096,1.756c-0.331,0-0.658-0.019-0.979-0.057c1.816,1.164,3.973,1.843,6.29,1.843 c7.547,0,11.675-6.252,11.675-11.675c0-0.178-0.004-0.355-0.012-0.531C20.985,7.47,21.68,6.747,22.23,5.924z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Twitter<\/span><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Crear cuenta Por favor, introduzca un usuario y contrase\u00f1a para crear su cuenta: Usuario: Manolito Contrase\u00f1a: firulais2021 En estos tiempos hacemos uso de tal cantidad de plataformas digitales en nuestro d\u00eda a d\u00eda: tiendas online, e-mail, aplicaciones, redes sociales, banca online etc. que a la hora de elegir las password de acceso a estas optamos,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3361,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46,205],"tags":[202,201,172,203,204],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.loading.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3330"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.loading.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.loading.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.loading.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.loading.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3330"}],"version-history":[{"count":57,"href":"https:\/\/www.loading.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6511,"href":"https:\/\/www.loading.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3330\/revisions\/6511"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.loading.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3361"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.loading.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.loading.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.loading.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}